Калорийность чая

Знай чай Калорийность чая

Калорийность чая Многие чаеманы полагают, что их любимый напиток не только очень полезен, но еще и малокалориен. И они абсолютно правы. Однако зачастую во время чаепития в наш организм попадает достаточное большое количество калорий. Почему же так происходит? Дело в том, что лишь гурманы, если и не устраивают настоящих чайных церемоний, то, по крайней мере, пьют чай в чистом виде, чтобы прочувствовать все оттенки его вкуса. Большинство же любителей чая этот вкус изменяет при помощи всевозможных добавок, будь то сахар, молоко, лимон, варенье или сгущенное молоко. К тому же чаепитие нередко сопровождается поеданием печенья, булочек, конфет, пирожных, кексов, рулетов и тортов, о калорийности которых говорить не приходится. Но вернемся к чаю. Чая для нас много не бывает: мы пьем его во время еды, когда собираемся поболтать с друзьями, смотрим телевизор или сидим за компьютером, а в холода и вовсе все время просто согреваемся им. При этом чайным чашечкам предпочитаем большие кружки, в которые помешается не только много чая, но и добавок к нему.

Если вам интересно узнать, сколько же калорий содержится в кружке чая, который вы пьете, ознакомьтесь с предложенными таблицами и сложите количество калорий всех входящих в ваш напиток компонентов.

Калорийность чая

Наименование чая

Объем

Калорийность

Черный  чай

100 мл

3-5 ккал

Зеленый чай

100 мл

1 ккал

Белый чай

100 мл

3-4 ккал

Желтый чай

100 мл

2 ккал

Пуэр

100 мл

2-4 ккал

Матэ

100 мл

1-2 ккал

Ройбуш

100 мл

1 ккал

Каркаде

100 мл

1-2 ккал

Травяной/фруктовый чай

100 мл

2-10 ккал

Кудин

100 мл

1 ккал

Калорийность добавок

Наименование добавки

1 чайная ложка

1 столовая ложка

Белый сахар

23.8 ккал

91.5 ккал

Тростниковый сахар

23.8 ккал

91.5 ккал

Молоко обезжиренное

1.5 ккал

6.2 ккал

Молоко 1,5%

2.2 ккал

8.8 ккал

Молоко 2,5%

2.6 ккал

10.4 ккал

Молоко 3,2%

3 ккал

12 ккал

Молоко топленое

4.2 ккал

16.8 ккал

Молоко сгущенное (без сахара)

13.1  ккал

32.7 ккал

Молоко сгущенное (с сахаром)

32 ккал

80 ккал

Молоко сухое (цельное)

57.1 ккал

95.2 ккал

Молоко сухое (обезжиренное)

41.4 ккал

69 ккал

Вареное сгущенное молоко

39.3 ккал

98.4 ккал

Сливки 10%

5.9 ккал

16.5 ккал

Сливки 20%

10.2 ккал

28.7 ккал

Сливки 30%

14.3 ккал

40.1 ккал

Сливки сухие

69.4 ккал

115.2 ккал

Сливки взбитые

25.7 ккал

64.2 ккал

Мед

30.9 ккал

77.2 ккал

Вишневое варенье

30.7 ккал

64 ккал

Малиновое варенье

33 ккал

68.7 ккал

Клубничное варенье

33.6 ккал

70 ккал

Яблочное варенье

24 ккал

50 ккал

Персиковое варенье

30.3 ккал

63.2 ккал

Абрикосовое варенье

27.6 ккал

57.5 ккал

Варенье из черной смородины

33.6 ккал

70 ккал

Сливовое варенье

34 ккал

71 ккал

Черничное варенье

25.6 ккал

53.5 ккал

Грушевое варенье

32.7 ккал

68.2 ккал

Облепиховое варенье

19.6 ккал

41 ккал

Малиновый джем

12.7 ккал

26.5 ккал

Вишневый джем

17.7 ккал

31.5 ккал

Персиковый джем

30.9 ккал

64.5 ккал

Сливовый джем

34.4 ккал

72 ккал

Черничный джем

25.6 ккал

53.5 ккал

Апельсиновый джем

32.1 ккал

67 ккал

Банановый джем

25.8 ккал

53.7 ккал

Лимонный сок

1 ккал

2-3 ккал

Новости по теме статьи

Чай против бактерий Чай против бактерий
В ходе недавно проведенных исследований сотрудниками Университета Кардиффа было выяснено, что черный чай способен убивать опасные бактерии.
Подслащивать ли зеленый чай? Подслащивать ли зеленый чай?
Всем известно о полезных свойствах зеленого чая. Но поскольку большинство из нас привыкло пить чай с сахаром, то мы порой задаемся вопросом о том, не вредит ли это целебному эффекту напитка.
Подбор рецептов чая и чайных напитков Подбор рецептов чая и чайных напитков
Дорогие друзья, специально для Вас на нашем сайте открыт сервис по подбору рецептов.

Автор: Анна Виннер
Дата публикации - 29.11.13.
Перепечатка без активной ссылки запрещена

Елена 15.06.2016 17:41 Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5Рейтинг: 5
Как интересно - больше всего калорий в сухих сливках))))

Поделитесь ссылкой с друзьями

Ссылка на статью

Ссылка для сайтов и блогов:

Ссылка для форумов:


При использовании? данного текста или любой его части,
ссылка www.znaichai.ru Знай чай обязательна!
<a href="http://www.znaichai.ru" target=_blank>Хотите узнать о чае больше?</a>